Si hay algo que nos gusta a los corredores populares es correr carreras fuera de casa. De hecho, dentro de unos días es el famoso Maratón Rock and Roll de Madrid que, también tiene distancia de 21k y 10k. Casi toda la comunidad de runners de Instagram estaremos allí!! ¿¿Tú también vas a ir a que sí?? Lo sabía!! Por eso te regalo unas cuantas plantillas para que en tus viajes a las carreras no se te olvide nada y tengas hasta tu plan de carrera bien organizado.

Pero no es la única carrera a la que nos apuntamos. También son muy populares las carreras de Barcelona, Sevilla, las distintas carreras de la mujer que hacen en varias provincias de España y cómo no, las que se hacen en mi querida Valencia. Yo soy fiel allí. He corrido 3 medias maratones, mi primer maratón también fue allí. Además este año ha sido el mundial de medio maratón al que también hemos ido. Y también tenemos la carrera nocturna de 15k a la que le tengo ganas y todavía no he podido ir.

Y digo todo esto por lo siguiente, a quién de vosotros en alguno de estos viajes no se os ha olvidado algo??? Vuestro top más cómodo para correr, vuestros calzoncillos de la suerte… O si corres sin calzoncillos pues quizás se te han olvidado tus pantalones preferidos, lo cual ya sería un problema gordo!! jaja.

Si eres como yo y corres con música, seguro que alguna vez te has olvidado los cascos. O te has visto de repente con el dorsal y sin imperdibles. O a las 8 de la mañana te has acordado de los geles. Y lo siento, pero los chinos y 24h aunque tengan de todo, me parece que geles de Victory Endurance no vas a encontrar allí. Aunque aquí en Murcia en alguna gasolinera ya los hay, muy fuerte jajaja!!

Pues para que no se te olvide nada, he creado unas plantillas de listas para runners muy chulas!! Algunas están completadas para que tengáis ideas y, todos los modelos están también en limpio para que las rellenéis vosotros.

Espero que os gusten las plantillas y si os apetece compartirlas pues me haría mucha ilusión pero, sobre todo sobre todo que os parezcan útiles. Me ha parecido buena idea y así además tendréis un pedacito de mí en vuestros viajes y carreras :).

 

Plantillas Rock n Roll Madrid

Plantilla-Madrid-Maratón-Kilómetros.pdf (31 descargas)

 

Plantilla-Madrid-Maratón-Avituallamientos.pdf (26 descargas)

 

Plantilla-Madrid-10k-plan-de-carrera.pdf (26 descargas)

 

Plantilla-Madrid-Medio-Maratón-Kilómetros-1.pdf (23 descargas)

 

Plantilla-Madrid-Medio-Maratón-Avituallamientos-2.pdf (20 descargas)

 

Plantilla-Madrid-Medio-Maratón-Negro-y-fucsia.pdf (24 descargas)

 

Plantillas generales

Plantilla-Lista Runner colores pastel rectángulos (27 descargas)

 

Plantilla-Lista-Runner-Triángulos-PASTEL.pdf (25 descargas)

 

Plantilla-Lista-Runner-Triángulos-AZUL-y-Negro-1-1.pdf (21 descargas)