Hola a tod@s!! Más abajo os dejo con mi primer podcast en el que os hablo de running y de la importancia de un entrenador personal.

¿Cuántas veces has tenido molestias que no sabes de dónde vienen? ¿Te ha salido mal una carrera y no sabes por qué? ¿ Estás estancado y no evolucionas ?

Hay varios motivos por los que es muy aconsejable correr siguiendo las pautas de un entrenador. Es por eso que os comento las que a mí me parecen más importantes, para que veáis que correr no sólo implica ponerse unas zapatillas. Hay muchas cosas a tener en cuenta todas igual de importantes e imprescindibles para no estancarnos, no rendirnos y seguir adelante que la motivación también es clave!!

 

Como habéis podido escuchar el entrenador personal tiene un papel imprescindible no sólo a la hora de evolucionar. Él, además de planificarte los entrenamientos, te va a ayudar a DISFRUTAR CORRIENDO!!

Al fin y al cabo es lo que buscamos todos!! Pero los comienzos siempre cuestan y con alguien a tu lado guiándote todo va a ser más fácil. Si te aparece un dolor, en vez de tirar la toalla y pensar que no vales para esto, él te dirá que vayas al fisio y problema arreglado. Si te sale mal una carrera buscaréis el motivo y la solución. No estarás solo. Seguramente tendrás un grupo de entrenamiento, o de whatsapp si es a distancia, donde compartir inquietudes, objetivos, motivación, consejos…

Si estás interesado en un entrenador de running pero no sabes con quién hablar, puedes ponerte en contacto con nosotros. Tomás tiene la carrera de CAFD y hace entrenamientos de running personalizados presenciales y online. Puedes pedirnos información haciendo click en el enlace que aparece justo aquí debajo y resolveremos tus dudas encantados!

QUIERO INFORMACIÓN SOBRE LOS ENTRENAMIENTOS PERSONALIZADOS

Y por hoy ya hemos terminado, en el siguiente podcast hablaremos sobre zapatillas. Si tienes alguna duda puedes preguntarme por mi Instagram @blouse0  o dejando un comentario en este post e intentaremos resolverla en el próximo podcast.

Gracias por estar ahí,

Rebeca.